Långsamma dagar på La Belle Vue
Yoga, vandring och fransk vardag i södra Frankrike
Välkommen till några långsamma dagar i södra Frankrike där vandring, yoga, återhämtning och fransk livsnjutning får stå i centrum.
Under retreatet bor du hos oss på La Belle Vue i den lilla vinbyn Neffiès i Languedoc, omgiven av vinfält, olivlundar och ett landskap som nästan är gjort för att vandra i. Tillsammans upptäcker vi några av områdets vackraste platser – från raviner och skogsstigar till den magiska bergsbyn Saint Guilhem le Désert och gamla pilgrimsleder som slingrar sig genom landskapet.
Det här är inte en prestationsresa och du behöver varken vara erfaren yogi eller van vandrare för att följa med. Vandringarna sker i lugnt tempo med pauser längs vägen och yogan är mjuk, inkännande och återhämtande med fokus på andning, rörlighet, djup stretch och vila.
Tanken med dagarna är att skapa utrymme för sådant som så lätt försvinner i vardagen hemma – tid att röra på kroppen, andas djupare, äta långsamt, sova ordentligt och bara få vara några dagar utan stress och måsten.
Morgnarna börjar ofta med yoga och frukost i lugn och ro innan vi ger oss ut för dagens vandring genom det vackra landskapet här i Languedoc. Under dagarna stannar vi för picknickar, bad i floder och små upptäckter längs vägen och på kvällarna samlas vi för långa middagar med vällagad mat och ekologiska kvalitetsviner från området.
Mellan aktiviteterna finns det gott om tid att vila vid poolen, läsa en bok i skuggan eller boka en av Maris uppskattade massagebehandlingar för dig som längtar efter ännu djupare återhämtning.
Retreatet leds av Mari Hall som är yogalärare, massageterapeut och vandringsguide. Med sitt varma och trygga sätt skapar hon klasser och vandringar där kroppen får möjlighet att mjukna och landa i sin egen takt.
Det här är en resa för dig som längtar efter natur, rörelse, stillhet och några dagar där tempot får vara lite långsammare än hemma.
Några dagar där varje steg hjälper kroppen att slappna av och tankarna att stillna lite.
Och där livet för en stund får kretsa kring väldigt enkla saker – vacker natur, god mat, rörelse, vila och känslan av att bara få vara precis där man är.
Vi har endast 11 platser på vårt retreat allt för att skapa en fin grupp och för att Mari skall ha möjlighet att se er alla och att du skall kunna utveckla just din vandring och yoga samt givetvis ha en härlig personlig upplevelse av allt här nere!
Priset är 1 395 €
(enkelrumstillägg 550 €)
Inkluderar boende på La Belle Vue, frukost alla dagar 2 middagar hemma samt att vi hämtar på flygplatsen/tågstationen i Montpellier eller Beziers, vandringar, yoga, andningsövningar, meditationer, vingårdsbesök och härliga skratt med nya vänskaper.
